تأثير استهلاك السكر على جمال البشرة

حب الشباب والتجاعيد والوجه الباهت هي بعض عواقب تناول المنتجات السكرية بشكل مفرط.

السكر هو أحد المواد التي لها أكبر دور في حياتنا اليومية. يمكن أن يكون لاستهلاكه المفرط عواقب صحية ، مثل السمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية أو التسوس.

لكن الصحة ليست المنطقة الوحيدة المتأثرة باستهلاك السكر. و الجمال يعاني أيضا من  بعض العواقب.

• الشيخوخة المبكرة للجلد هي إحدى النتائج الرئيسية لاستهلاك الكثير من السكر . وهي نتيجة العملية المعروفة باسم glycation ، حيث يتفاعل جلوكوز السكر مع جزيئات البروتين في الجسم ويشكل بروتينات تسمى “glycosylated”.

هذه هي البروتينات التي لا يستطيع الجسم تدميرها وتتراكم في خلايا الجلد . ونتيجة لذلك ، سيبدو الجلد أقل نعومة ومع المزيد من التجاعيد.

• وبالمثل ، فإن الاستهلاك المفرط للسكر يسهل أيضًا ظهور حب الشباب . وذلك لأن السكريات تحفز نشاط الغدد المسؤولة عن الحفاظ على البشرة ناعمة وسلسة من خلال إفراز الزهم ، المعروف أيضًا بالغدد الدهنية.

• وتجدر الإشارة إلى أن الهياكل الجلدية التي تعاني أكثر من غيرها من عواقب استهلاك السكر هي الكولاجين والإيلاستين ، وهي الهياكل المسؤولة عن إعطاء الجلد مرونة وصلابة .

• بالنسبة لشيخوخة الوجه الناتجة عن استهلاك السكر ، والمعروف أيضًا باسم ” وجه السكر ” ، من المثير للاهتمام ملاحظة أنه يبرز ظهور التجاعيد وخطوط الشيخوخة على الجبين والهالات السوداء.

من الضروري أن تضع في اعتبارك أنه عندما يتعلق الأمر بتقليل استهلاك السكر ، فمن الضروري أن تفعل ذلك شيئًا فشيئًا لتعتاد على الجسم ، وبالتالي لا تضر الجلد.