تحضير أول معدات MPASI الخاصة بك

حليب الأم (ASI) هو أ أفضل غذاء للأطفال خلال الأشهر الستة الأولى فترة النمو ، تُعرف هذه الفترة بالعطاء رضاعة طبيعية حصرية. بعد ستة أشهر يحتاج الأطفال أيضًا الأطعمة التكميلية بخلاف حليب الأم والمعروف باسم طعام صلب. معدات الغذاء التكميلية للأطفال هي شيء يجب تحضيره بعناية لأنها مرتبطة به أول طعام للطفل.

تعتبر تجربة طفلك مع الأطعمة الصلبة غير الحليب لحظة خاصة يجب تحضيرها. طعام محلي الصنع موصى به للغاية مقارنة بالأطعمة الفورية. لأن الأم تحتاج أيضا تحضير بعض المعدات والتي يمكن أن تساعد في تحضير الأطعمة التكميلية لحليب الأم.

فيما يلي بعض النصائح وبعض المعدات اللازمة لإعداد الأطعمة التكميلية لحليب الأم:

1. أدوات تغذية الطفل

يعتقد أن أدوات المائدة مثل الأطباق والصحون والأكواب والملاعق الملونة تعمل بشكل جيد ينشط شهية الأطفال. تأكد من أن جميع الأطعمة التكميلية على شكل أدوات مائدة خالية من مادة BPA. سيحافظ مريلة التغذية أيضًا على ملابس الطفل خالية من البقع.

2. خلاط ومصفاة

حاجة الطفل طعام ذو ملمس ناعم جدًا في الأيام الأولى للطعام الصلب-له. سيسهل استخدام الخلاط على الأمهات الحصول على ملمس ناعم هذا ينطبق بشكل خاص على الأمهات حديثات العهد بالطعام الصلب لأول مرة. خلاط يدوي الأنسب للاستخدام لأنه يمكن أن ينقي الطعام في أجزاء صغيرة. بالنسبة للموز أو القرع أو الأفوكادو أو أنواع أخرى من الأطعمة التي يسهل هرسها يا أمي فقط استخدم مرشح الحديد.

3. باخرة

يستعمل ل محتوى فيتامين و يتم إهدار كمية أقل من المعادن من الطعام مقارنة بالمغلي. استخدام باخرة صغيرة الحجم بحيث عملية الطهي أقصر.

4. مكعبات الاطفال

مفيد للأمهات اللاتي يطبقن الطريقة مجمدة غذاء. يمكن تجميد بعض أنواع الطعام حتى يمكن استخدامها لفترة أطول ، مثل مرق أو هريس خضروات و فاكهة. مكعبات اطفال يمكن استبداله بمنطقة تخزين طعام بغطاء.

بشكل عام ، نصائح لتحضير الأطعمة التكميلية لحليب الأم:

• MPASI هو ملف يتعلم الطفل أن يأكل و تعرف الذوق. تطبيق مبدأ التغذية المتجاوبة ، والتعرف على الجوع عند الأطفال والقيام به جو لطيف لتناول الطعام بعدم إجبار الطفل على تناول الطعام.
• الرضاعة الطبيعية المستمرة يتم عند الطلب لأنه حتى سن سنة يبقى حليب الثدي أهم غذاء للأطفال.
• يعطي حليب الأم أو الماء بعد الأكل لتجنب الإمساك وكذلك لتنظيف تجويف الفم من الطعام.
• أعشاب مثل البصل ، الأبيض ، البصل ، أو غيرها يمكن أن يكون قدم تدريجيافي هذه الأثناء تجنب طعم الطعام مثل السكر والملح حتى يبلغ الطفل سنة واحدة.
• تقديم نوع واحد من الطعام أولاً وحاول لمدة ثلاثة أيام أن ترى ردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي الأحمر أو الإسهال أو الإمساك ، قبل تجربة الأنواع الأخرى.

نصائح لإعطاء حليب الأم أغذية تكميلية في الشهر الأول عندما يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر:

• تقديم أنواع الحبوب مثل دقيق الأرز البني أو الأبيض أو البني كوجبة أولى لأنه يعتبر الدقيق آمنًا نسبيًا للأطفال مع مخاطر حساسية طفيفة.
• بعد إدخال الخضار مثل اليقطين والدرنات والجزر والبروكلي وغيرها.
• تم تقديم فواكه مختلفة لاحقًا مثل البابايا والأفوكادو والموز والجوافة وغيرها.
• بعد أسبوعينيمكن تقديم الأطفال إليه بروتين مثل الدجاج والكبد واللحم البقري المطهو ​​على البخار ثم المهروس.
• الأسبوع الأول التغذية تكفي مرة واحدة في اليوم ، ويزداد التردد إلى مرتين الأسبوع الثانيواليوم التالي يمكن أن يعطى وجبتين كبيرتين وفاكهة.
• مع تعرف على نصائح التغذية التكميليةمن المأمول أن تتمكن الأمهات من تقديم أفضل الأطعمة التكميلية لأطفالهن. ومع ذلك ، فإن نصائح التغذية التكميلية ليست سوى دليل. يتطلب الأمر الصبر عند التعامل مع الأطفال المضربين عن الطعام و إبداع الأم كن مبدعًا في القائمة حتى تنجح MPASI.

دعنا نكمل احتياجات التحضير لأول طعام صلب لطفلك!