فوائد و أستخدامات زيت النعام
يتم استخراج هذا الزيت من كيس دهون موجود في منطقة بطن النعامة ويمكن العثور عليه في شكل كبسولات وزيت وكريمات في متاجر الأطعمة الصحية أو على الإنترنت.
فوائد زيت النعام
تم توثيق فوائد زيت النعام في وقت مبكر من القرن الأول الميلادي. يسجل التاريخ أن كليوباترا استخدمت زيت النعام للحفاظ على الجمال الخالد منذ أكثر من ثلاثة آلاف عام. استخدم المصريون والرومان زيت النعام في كل شيء من الإصابات والحروق والتهاب الجلد والأكزيما والصدفية إلى جفاف الجلد وحالات الشعر الجاف والتهاب المفاصل. منذ ذلك الحين ، يستخدم الناس في جميع أنحاء العالم زيت النعام لتهدئة البشرة الجافة المتشققة. تخفيف الأكزيما والصدفية. وتهدئة الحروق المتهيجة.
يحتوي زيت النعام على تركيز عالٍ من أوميغا 3 وأوميغا 6 وأوميغا 9 ، وخصائص ترطيب وتكييف البشرة الطبيعية التي تجعل زيت النعام مثاليًا لمنتجات العناية بالبشرة عالية الجودة. نظرًا لأدائها الممتاز في الأسعار والتسليم الفاخر ، غالبًا ما يكون اختيار متخصصي التدليك لعملائها رفيعي المستوى.
يمكن أيضًا استخدام زيت النعام في: التهاب المفاصل ، شيخوخة الجلد ، التجاعيد ، الندبات ، علامات التمدد ، مسامير القدم ، الحروق بجميع أنواعها ، بما في ذلك حروق الشمس والحروق والطفح الجلدي والجروح والخدوش والالتواء وآلام العضلات. :
نظرا لتكوينه ، فإن زيت النعام له فوائد عديدة ، أهمها:
- يحسن صحة ومظهر الجلد والشعر والأظافر ؛
- يتجنب التجاعيد وخطوط العمر ؛
- يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل تصلب الشرايين ، على سبيل المثال ؛
- يحسن وظائف المخ.
- يساعد في علاج الأمراض الروماتيزمية والعظام المفصلية وتسكين الآلام.
- يساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية.
- يمنع الالتهاب.
- يساعد في عملية الشفاء والتعافي من الحروق ؛
- يقلل من تركيز الكورتيزول في الدم ، ويقلل من الإجهاد.
- يقلل من الهبات الساخنة لانقطاع الطمث ويخفف من أعراض الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت النعام قادر على المساعدة في عملية إنقاص الوزن ، حيث يساعد في عملية تعبئة واستقلاب الدهون في الجسم ، مما يساعد في عملية حرق الدهون وبالتالي فقدان الوزن. ومع ذلك ، فإن استهلاك زيت النعام في كبسولات لفقدان الوزن يجب أن يرتبط بنظام غذائي صحي وممارسة الأنشطة البدنية من أجل تحقيق الأهداف المرجوة.
خصائص زيت النعام
زيت النعام غني بفيتامينات أ ، هـ والأحماض الدهنية ، والمعروفة أيضًا بالأوميغا ، وبشكل أساسي أوميغا 3 و 6 و 9 ، والتي لها فوائد صحية عديدة ، مثل:
- أوميغا 3 ، وهي نوع من الدهون الجيدة الموجودة أيضًا في الأطعمة المختلفة وهي قادرة على تقليل تركيز الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ، وكذلك تحسين الذاكرة والمزاج ؛
- أوميغا 6 ، الذي يعزز تقوية جهاز المناعة ويساعد في حرق الدهون ، بالإضافة إلى تحسين مظهر الجلد ؛
- أوميغا 7 ، وهو أمر مهم في عملية تجديد الخلايا ، وتحسين صحة الجلد والمساعدة في علاج الأمراض الجلدية ، مثل التهاب الجلد والصدفية ، على سبيل المثال ؛
- أوميغا 9 ، الذي يساعد على تخليق بعض الهرمونات وتقليل الأعراض المصاحبة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.
وبالتالي ، فإن زيت النعام له خصائص مضادة للالتهابات ومسكن وشفاء وترطيب وتجديد. تعرف على المزيد حول أوميغا 3 و 6 و 9.
موانع استخدام الزيت
نظرًا لأنه منتج طبيعي ، فإن زيت النعام ليس له موانع ، ومع ذلك ، فمن الضروري احترام الجرعات اليومية القصوى حتى لا تكون هناك عواقب صحية. يُنصح باستشارة الطبيب أو المعالج بالأعشاب حتى يتم تحديد الجرعة اليومية الموصى بها لكل حالة.
عادة ما يتم تحديد الجرعة اليومية القصوى وفقًا لوزن الشخص ، حيث يقابل كل كيلو نقطة واحدة ، على سبيل المثال. وبالتالي ، إذا كان الشخص لديه 60 كجم ، على سبيل المثال ، يشار إلى 60 نقطة في اليوم ، أي 20 نقطة 3 مرات في اليوم ، والتي يمكن إذابتها في الشاي أو الماء أو في الطعام. في حالة الكبسولات يجب أن يوصي الطبيب بالكمية ، حيث توجد كبسولات بتركيزات مختلفة من زيت النعام.