مقالات عربية ثقافية ومعرفية عالية الجودة ذات محتوى غني و مفيد
تصفح الوسم

فوائد أوميغا 3

فوائد الحمض الدهني أوميجا 3

أحد الأحماض الأساسية لجسمنا هو أوميجا 3. وهو مادة مغذية لا يستطيع الجسم توليفها بمفرده ، لذلك يجب تضمينها في النظام الغذائي من خلال الأطعمة والمكملات الغذائية المختلفة. تعتبر أوميجا 3 مفيدة جدا خاصة فى الحماية من أمراض القلب والأوعية…