٦مشروبات لعلاج التهاب القولون في المنزل
علاج التهاب القولون في المنزل .. يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية لالتهاب القولون ، مثل عصير التفاح أو شاي الزنجبيل أو الشاي الأخضر ، في تخفيف الأعراض المتعلقة بالتهاب الأمعاء ، مثل الإسهال أو آلام البطن أو الغازات ، على سبيل المثال ، بالإضافة إلى الحفاظ على ترطيب الجسم.
ما هو التهاب القولون؟
التهاب القولون هو التهاب مزمن في الأمعاء الغليظة يسبب الكثير من الانزعاج مثل آلام البطن والبراز السائل الذي قد يحتوي على دم أو صديد. يمكن أن يحدث هذا الالتهاب المعوي بسبب نقص التغذية ومشاكل الأوعية الدموية وحتى عدم توازن الفلورا البكتيرية ، مما يتطلب متابعة طبية من أجل التشخيص والعلاج الأكثر ملاءمة. .
على الرغم من أنها ليست بديلاً عن العلاج الطبي ، إلا أن العلاجات المنزلية تعد خيارًا جيدًا للمساعدة في السيطرة على نوبات التهاب القولون ويمكن استخدامها لتكملة العلاج الذي يحدده الطبيب.
مشروبات لعلاج التهاب القولون في المنزل
- عصير التفاح
- عصير الصبار
- شاي الزنجبيل
- شاي الكركم
- الشاي الأخضر
- تفاح مطبوخ
1. عصير التفاح
يعتبر عصير التفاح النقي علاج منزلي ممتاز للحد من نوبات التهاب القولون لأن هذه الفاكهة لها تأثير قوي مضاد للأكسدة وإزالة السموم وتنقية ، بالإضافة إلى ترطيب وتهدئة الغشاء المخاطي في الأمعاء.
مكونات
- 4 حبات تفاح غير مقشرة.
وضع التحضير
مرر التفاح عبر جهاز الطرد المركزي وخذ كوبًا (250 مل) من هذا العصير 5 مرات يوميًا خلال أيام الأزمة ، ولمدة 3 أيام أخرى بعد اختفاء الأعراض.
2. عصير الصبار
الصبار ، المسمى علميًا الألوة فيرا ، له تأثير مضاد للالتهابات يساعد على تحسين التهاب الأمعاء الناتج عن التهاب القولون. للحصول على هذه الفائدة ، استخدم اللب المائي للورقة.
مكونات
- 100 غرام من لب ورقة الصبار.
- 1 لتر من الماء
- العسل للتحلية إذا لزم الأمر.
وضع التحضير
نضيف جميع المكونات في الخلاط ونخفق حتى تصبح ناعمة. تناول نصف كوب من العصير مرتين إلى ثلاث مرات فقط في اليوم ، لأن الكميات الكبيرة من الصبار يمكن أن يكون لها تأثير معاكس وتسبب تهيج الغشاء المخاطي في الأمعاء.
عند تحضير العصير ، من المهم عدم استخدام قشر الأوراق الذي له تأثيرات سامة ، ولكن فقط الجل الشفاف الموجود داخل الورقة.
3. شاي الزنجبيل
الزنجبيل ، المسمى علميًا Zinger officinalis ، يحتوي على مركبات فينولية مثل gingerol و chogaol و zingerone التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للمناعة ، وهي مفيدة جدًا في تخفيف أعراض الالتهاب في الأمعاء.
مكونات
- 1 سم من جذور الزنجبيل مقطعة إلى شرائح أو مبشورة ؛
- 1 لتر من الماء المغلي.
وضع التحضير
نضع الماء ليغلي ونضيف الزنجبيل. يغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق. أخرج الزنجبيل من الكوب واشرب الشاي في 3 إلى 4 جرعات مقسمة على مدار اليوم.
خيار آخر لصنع الشاي هو استبدال الجذر بملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
يجب تجنب شاي الزنجبيل من قبل الأشخاص الذين يستخدمون مضادات التخثر مثل الوارفارين أو الأسبرين لأنه يمكن أن يزيد من خطر النزيف أو النزيف. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على النساء الحوامل ، على وشك الولادة أو اللاتي لديهن تاريخ من الإجهاض أو مشاكل التخثر أو المعرضات لخطر النزيف ، تجنب استخدام شاي الزنجبيل.
4. شاي الكركم
الكركم له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للتشنج يساعد على تخفيف أعراض التهاب القولون.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم (200 مجم) ؛
- 1 كوب ماء.
وضع التحضير
نضع الماء ليغلي ونضيف الكركم. يغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق. صفي الشاي واشربه. يمكنك شرب 2 إلى 3 أكواب من شاي الكركم يوميًا.
5. الشاي الأخضر
الشاي الأخضر ، المسمى علميًا كاميليا سينينسيس ، يحتوي على مادة البوليفينول في تركيبته ، وخاصة الإبيغالوكاتشين الذي له تأثير قوي مضاد للالتهابات ، ويمكن أن يساعد في تخفيف نوبات التهاب القولون.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
- 1 كوب ماء مغلي.
وضع التحضير
أضف ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر في كوب من الماء المغلي. غطيها واتركيها دافئة لمدة 4 دقائق ، ثم صفيها واشرب حتى 4 أكواب في اليوم.
6. تفاح مطبوخ
يعتبر التفاح المطبوخ علاجًا منزليًا ممتازًا للإسهال الناتج عن التهاب القولون ، حيث يحتوي على ألياف قابلة للذوبان مثل البكتين ، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات ، مما يساعد على تهدئة وتحسين وظيفة الأمعاء وتخفيف الأزمات.
مكونات
- 4 تفاح
- 2 كوب ماء.
وضع التحضير
اغسل التفاح وأزل القشر وقطّع كل تفاحة إلى أربع قطع واطبخها لمدة 5 إلى 10 دقائق في كوبين من الماء.
مقالات تهمك :
- كم عدد السعرات الحرارية في التفاح
- فوائد خل التفاح العضوي للتخسيس
- كيفية إنقاص الوزن بسرعة وأمان
- كيفية حساب الوزن المثالي
- فوائد الزعفران لفقدان الوزن