الجهاز الحركي: الوظائف والأجزاء والخصائص

نفسر ما هو الجهاز الحركي وما هي وظائفه الرئيسية. بالإضافة إلى الأجزاء التي تتكون منها وخصائصها.

يعطي الجهاز الحركي الحركة ويحمي أعضاء الجسم.

ما هو الجهاز الحركي؟

الجهاز الحركي أو الجهاز العضلي الهيكلي هو مجموعة هياكل الجسم التي تسمح للجسم بأداء الحركات. يتكون هذا الجهاز من نظامين:

• نظام عظمي مفصلي. تتكون من الأربطة والمفاصل والعظام.
• الجهاز العضلي. تتكون من أوتار وعضلات.

كل جزء من الجهاز العظمي المفصلي والجهاز العضلي له وظيفة محددة تساهم في تشكيل الجهاز العضلي الهيكلي. بهذه الطريقة يحقق الجهاز الحركي أهدافه أو وظائفه الرئيسية: تسمح بالحركة ، تعطي مرونة للجسمودعم وحماية أجهزة الجسم المختلفة.

من ناحية أخرى ، هذا النظام ليس مستقلاً. هذا هو يعتمد على الجهاز العصبي المحيطي (PNS) لتوليد وتنسيق الحركات. كما أنه طوعي في معظم الحالات ، أي أن الإنسان يحرك كل عضلة بطريقة واعية للقيام بمهمة أو حركة معينة.

أنظر أيضا: الجهاز الهضمي.

وظائف الجهاز الحركي

يسمح الجهاز العضلي الهيكلي للجسم بالتحرك ولديه مقاومة.

الوظيفة الرئيسية للجهاز العضلي الهيكلي هي تسمح للحيوانات الفقارية بالتفاعل مع البيئة الخارجية، أي مع البيئة المحيطة به. الإنسان كائن فقاري ، لذلك يستخدم هذا الجهاز لحركته وعلاقته بالبيئة المحيطة به.

باختصار ، لها الوظائف الرئيسية التالية:

• حركة الجسم
• تشكل التجاويف الرئيسية
• الدعم والمقاومة

الهيكل العظمي

يبلغ عدد العظام في جسم الإنسان 206 عظمة.

الهيكل العظمي هو المحدد الرئيسي للجسم. تكمله الأنسجة الدهنية وكتلة العضلات. العظام جزء من الهيكل العظمي ، صلبة وصلبة وبيضاء اللون. هم دعم الهيكل العظمي.

الهيكل العظمي يتكون من نسيج عظمي، المكونة من خلايا ومكونات متكلسة. يبلغ إجمالي عدد العظام التي يتألف منها الهيكل العظمي عند البشر 206 عظمة.

اعتمادًا على وظيفة كل عظم ، يمكن تصنيفها إلى ثلاثة:

• عظام طويلة أو أنبوبية. توجد هذه في الأطراف السفلية والعلوية.
• عظام قصيرة. إنها عظام توجد في المناطق التي تتطلب القليل من الحركة ولكن هناك الكثير من المقاومة.
• عظام عريضة أو مسطحة. لديهم وظيفة حماية الأعضاء الحساسة في الجسم.

يمكن أن يساعدك في: نظام العظام.

المفاصل

إنها أجزاء ناعمة انضم إلى عظمتين قريبتين. وبالتالي ، تسمح المفاصل بإزاحة العظام أو تدويرها ، مما ينتج عنه الحركة. هناك أنواع مختلفة من الانزلاق:

• هم ليسوا متحركين.
• الارتفاق. يقدمون حركة أحادية المحور.
• لديهم قدر أكبر من الحركة ونطاق الحركة.

الأربطة والغضاريف

الغضاريف عبارة عن قطع ناعمة ومرنة.

الأربطة لها وظيفة ربط العظام المتنقلة وشبه المتحركة مع المفاصل. من ناحية أخرى ، فإن الغضروف عبارة عن قطع ناعمة ومرنة.

الأوتار والعضلات

الأوتار هي الأنسجة الضامة الليفية التي تربط العضلات بالعظام.

تسمح العضلات بحركة الجسم بالنظر إلى الخصائص التي يقدمها:

• قابلية الانقباض / استثارة. يمكن للعضلة ، بعد التحفيز ، أن تصبح متحمسة أو تنقبض.
• يمكن شد العضلة وإعادتها إلى شكلها الأصلي.

نظام تابع

يتحكم الجهاز العصبي في كل حركة حركية.

كما ذكرنا في البداية الجهاز الحركي يعتمد على الجهاز العصبيوبشكل أكثر تحديدًا الجهاز العصبي المحيطي (PNS) الذي يسمح بالتحكم في كل حركة حركية.

نظام طوعي ولا إرادي

نظرًا لأن الجهاز يعتمد على الجهاز العصبي المحيطي لحركته وهذا نظام منسق بوعي من قبل الدماغ ، يُقال أن الجهاز الحركي طوعي. ومع ذلك ، في بعض الحالات يمكن أن تتصرف بحركات لا إرادية ، أي ، تحريك الجسم دون تنفيذ أمر الدماغ مسبقًا.

أمثلة على الحركات اللاإرادية للجهاز العضلي الهيكلي هي: تحريك ساق بعد ضربة في الرباط الرضفييقدم مرض باركنسون مثالًا آخر على الحركات اللاإرادية التي تحدث في هذا الجهاز.

أمراض الجهاز العضلي الهيكلي الشائعة

هشاشة العظام هي أحد أكثر أمراض الجهاز العضلي الهيكلي شيوعًا.

يعرض الجهاز الحركي مباشرة الأمراض الرئيسية التالية:

• الوهن العضلي الوبيل
• ضمور العضلات
• هشاشة العظام
• التهاب المفاصل

رعاية الجهاز الحركي

التمدد ضروري بعد النشاط البدني القوي.

يتطلب الحفاظ على الجهاز العضلي الهيكلي عناية معينة:

• اتخذ الموقف المناسب عند الجلوس أو المشي أو الوقوف.
• حافظ على وضعية منتصبة دون الانحناء كثيرًا للأمام أو للخلف.
• اعتني بجسمك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات د والكالسيوم.
• لعب الرياضة.
• قم بالإحماء قبل الأنشطة البدنية التي تتطلب القوة.
• التمدد بعد النشاط البدني القوي.
• اشرب الكثير من السوائل.