هل يمكن أن يكون لدى الرجال أعراض الحمل؟

المرأة ليست الوحيدة التي يمكن أن تواجه التغييرات عندما تتوقع طفلاً . قد يتعرض الرجال لبعض التغييرات ، جسديًا ونفسيًا. قد تظهر بعض أعراض الحمل.

يُعرف هذا الاضطراب باسم متلازمة Couvade . هل تريد معرفة المزيد عنها؟ في المقال التالي ، سنخبرك لماذا يصاب الرجال بأعراض الحمل ، مثلهم مثل شركائهم.

طريقة جديدة للعيش الأبوة

حتى قبل بضع سنوات ، لم يشارك الرجال في حمل أطفالهم . كانت تلك مهمة للنساء فقط. عندما أصبحت الزوجة حاملاً ، كانت بصحبة أمهاتها أو حماتها أو أخواتها أو أصدقائها أثناء الحمل والولادة والمراحل اللاحقة.

لكن هذا قد تغير. في القرن الحادي والعشرين ، يرافق آباء المستقبل الأزواج إلى الطبيب لكل عنصر تحكم ، والذهاب إلى فصول ما قبل المدرسة ، وقراءة الكتب عن الحمل ، والتشاور مع الزملاء الذين لديهم أطفال بالفعل … باختصار ، يشاركون بنسبة 100 ٪ مع وصولهم إلى العالم لطفلك

على ما يبدو ، فقد تسبب هذا في حدوث تغييرات على المستوى البيولوجي والنفسي في الجنس من الذكور . اكتشف العلماء أن العديد من الرجال (وخاصة أولياء الأمور لأول مرة) يعانون من أعراض الحمل نفسها التي تعاني منها زوجاتهم.

تظهر هذه التعديلات خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل . لكنهم يظهرون أيضًا في الشهر الماضي وأثناء الولادة. يمكن أن تسبب من زيادة في مستويات هرمون تستوستيرون إلى مستويات البرولاكتين (وهو المسؤول عن إنتاج الحليب في الغدد الثديية).

في الأساس ، يقلد الآباء مع الأمهات ويشعرون بالمثل . تشير العديد من  الدراسات إلى أن متلازمة Couvade (من “couver” الفرنسية ، الحضانة أو التربية) موجودة عندما يرغب الرجل من كل قلبه في أن يكون أبًا ويكون حنونًا جدًا مع شريكه.

ما هي أعراض الحمل لدى الرجل؟

ولعل مصطلح هو ليس الأنسب، ولكن بعض الآباء تجربة ذلك بهذه الطريقة لأن لتسمين كزوجة.

يقول البعض إنه “حمل بالتقليد أو التضامن”. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، لا يرجع ذلك إلى قرار الرجل ، ولكن إلى التغيرات الهرمونية والنفسية التي لا يمكن تجنبها أو السيطرة عليها. أعراض الحمل التي يمكن أن يتعرض لها الرجال هي:

قلق

هذا طبيعي ، فمنذ وصول الطفل يتغير كل شيء. لذلك ، كل من الأم والأب العصبي والقلق. إنهم لا يرون الوقت الذي يولد فيه الطفل ، لكنهم في الوقت نفسه قلقون بشأن ما قد يحدث وما إذا كانوا قادرين على رفعه والعناية به وفقًا لذلك.

كلما اقترب موعد الولادة يزداد القلق . علامات أخرى شائعة هي الأرق والتعب والإجهاد . يشعر الرجل بالقلق والحمل فيما يتعلق بالحمل. قد تواجه زيادة في ضغط الدم أو عدم انتظام دقات القلب أو التعرق الزائد عند التفكير في المستقبل.

من الضروري أن تتمتع بالهدوء والثقة في نفسك حتى تتمكن من نقل هذا الشعور إلى شريك حياتك وقبل كل شيء إلى الطفل. كلاهما في حاجة إليها.

غثيان الصباح

جنبا إلى جنب مع القيء ، والغثيان هو واحد من أكثر العلامات شيوعا في النساء الحوامل. لكن الرجال يمكن أن يعانون منهم أيضا! يرجع التفسير العلمي لدى الأمهات إلى الزيادة في هرمون الاستروجين ، ولكن في آباء المستقبل تكون الأسباب هي القلق والتوتر .

سوف تحتاج إلى مزيد من العناية بنفسك في الوجبات وتناول نظام غذائي صحي لتجنب غثيان الصباح. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بإجراء أنشطة الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل . تحتاج أيضًا إلى النوم أكثر في الليل.

زيادة الوزن

ينمو البطن في المرأة مع مرور أسابيع من الحمل. ليس من الضروري شرح السبب. ولكن في الرجل؟ ما هو عذرك؟ يمكن للأب في المستقبل كسب حوالي 6 كيلوغرامات أثناء الحمل.

مرة أخرى ، واحد من الجناة هو القلق ، الذي يسبب تغييرات في النظام الغذائي وفي كميات الطعام الذي تتناوله. يفرز الكورتيزول (هرمون الإجهاد) بنسب كبيرة عندما يكون الشخص قلقًا.

من المهم أن تبقيها في وضع جيد ، لأنها تنظم مستويات السكر في الدم. لذلك ، إذا كان هناك الكثير من الكورتيزول في الجسم ، فمن المرجح أن “يهاجم” الشخص الثلاجة في أي وقت ، وخاصة في الليل.

يجب على كل من الرجال والنساء اتباع خطة الأكل المتوازن والصحي أثناء الحمل. هذا سيمنع زيادة الوزن التي قد تكون خطرة على الصحة.

تقلب المزاج

من المعروف أن المرأة الحامل تنتقل من البكاء إلى الضحك ، من القلق إلى الهدوء أو من الغضب إلى التعاطف في غضون دقائق. تحدث الثورة الهرمونية في جسمك تأثيرًا في سلوك النساء .

وهذا هو آخر من أعراض الحمل التي يمكن للرجل أن يعبر عنها. هذه التغييرات في المزاج سوف تأتي من يد القلق والقلق والقلق.

من المهم أن يكون كل عضو من الزوجين مفهوما مع الآخر. يجب أن يقبلوا أنهما في وضع جديد يمكنه تغيير مزاجهما. هادئ جدا لهذه المرحلة الجميلة!