9 نصائح للاستيقاظ باكرًا بنشاط
قد يبدو الاستيقاظ مبكرًا وفي حالة مزاجية جيدة مهمة صعبة للغاية ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يرون أن الصباح هو نهاية وقت الاسترخاء وبداية يوم العمل. ومع ذلك ، عندما تكون قادرًا على الاستيقاظ بهذه الطريقة ، يبدو أن اليوم يمر بشكل أسرع مع شعور…