مقالات عربية ثقافية ومعرفية عالية الجودة ذات محتوى غني و مفيد
تصفح التصنيف

القسم الطبي

الصحة هى أهم ما يمتلكه الأنسان. في هذا القسم ، نوفر لك جميع المعلومات المتعلقة بجسم الإنسان ، وعمل الأعضاء ، و الاضطرابات النفسية ، الأمراض ، والعلاجات الرئيسية لكل حالة ، وكذلك الإسعافات الأولية التي يجب أن نعرفها جميعًا. ويوجد قسم خاص بمشاكل و علاج الأدمان.

9 نصائح للاستيقاظ باكرًا بنشاط

قد يبدو الاستيقاظ مبكرًا وفي حالة مزاجية جيدة مهمة صعبة للغاية ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يرون أن الصباح هو نهاية وقت الاسترخاء وبداية يوم العمل. ومع ذلك ، عندما تكون قادرًا على الاستيقاظ بهذه الطريقة ، يبدو أن اليوم يمر بشكل أسرع مع شعور…

9 أطعمة تساعد على تقوية العظام

تشمل الأطعمة التي تساعد على تقوية العظام أوراق الكورو والسبانخ واللفت والبروكلي ، بالإضافة إلى الخوخ والبروتينات مثل البيض والحليب ومشتقاته ، لأنها غنية بالكالسيوم ، وهو المعدن الأساسي المكون للعظام ، وفيتامين د ، مما يزيد من امتصاص…

العلاج بالطاقة ريكى : الفوائد ومبادىء تطبيق الريكى

الريكي هي تقنية تم إنشاؤها في اليابان وتتألف من وضع اليدين لنقل الطاقة من شخص إلى آخر ويعتقد أنه بهذه الطريقة يمكن محاذاة مراكز الطاقة في الجسم ، والمعروفة باسم الشاكرات ، وتعزيز توازن الطاقة ، وهو أمر ضروري الحفاظ على الصحة الجسدية…

10 علامات وأعراض لنقص فيتامين سي

فيتامين سي ، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك ، هو أحد المغذيات الدقيقة الموجودة بشكل طبيعي في الطعام ، وخاصة ثمار الحمضيات ، مثل كرز هندي أو البرتقال ، على سبيل المثال. هذا الفيتامين هو أحد مضادات الأكسدة القوية ويعمل عن طريق إبطاء شيخوخة…

9 فوائد لا تصدق للقرنفل

يحتوي القرنفل ، المسمى علميًا ( باللاتينية : Syzygium aromaticum ) ، على مفعول طبي مفيد في مكافحة الألم والالتهابات ، بل ويساعد على زيادة الشهية الجنسية ، ويمكن العثور عليه بسهولة في محلات السوبر ماركت والصيدليات في عبوات صغيرة ، بسعر بسيط.…

10 أعراض لنقص فيتامين د

يمكن تأكيد نقص فيتامين د بفحص دم بسيط أو حتى باللعاب. الحالات التي يكثر اصابتها بنقص فيتامين (د) هي قلة التعرض الصحي والكافي لأشعة الشمس ، وزيادة تصبغ الجلد ، والعمر فوق 50 عامًا ، وقلة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د) والعيش في أماكن…

معدل ضربات القلب الطبيعي ، المرتفع ، المنخفض حسب العمر

يشير معدل ضربات القلب إلى عدد ضربات القلب في الدقيقة وتتراوح قيمته الطبيعية عند البالغين بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة عند الراحة. ومع ذلك ، فإن التردد الذي يعتبر طبيعيًا يميل إلى الاختلاف وفقًا لبعض العوامل ، مثل العمر أو مستوى النشاط…

ماذا يقول لون البراز عن صحتك

عادة ما يعكس لون البراز وشكله وقوامه جودة الطعام ، وبالتالي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بنوع الطعام الذي يتم تناوله. ومع ذلك ، يمكن أن تشير التغيرات في اللون أيضًا إلى مشاكل أو أمراض معوية ، مثل التهاب الكبد أو قرحة المعدة ، على سبيل المثال. في…

5 نصائح لعلاج الصداع بدون أدوية

الصداع شائع جدًا ، لكن يمكن تخفيفه بدون دواء ، من خلال إجراءات بسيطة مثل وضع الكمادات الباردة على الجبهة ، خاصة إذا كان سبب الصداع هو الإجهاد أو سوء التغذية أو التعب أو القلق على سبيل المثال. في معظم الأحيان يمر الصداع بهذه الإجراءات…

9 أعراض رئيسية لارتفاع ضغط الدم

عادة ما تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم مثل الدوخة وعدم وضوح الرؤية والصداع وألم الرقبة عندما يكون الضغط مرتفعًا للغاية ، ولكن قد يعاني الشخص أيضًا من ارتفاع ضغط الدم دون أي أعراض. لذلك ، إذا كنت تشك في أن الضغط مرتفع ، فما عليك فعله هو قياس…