آثار الكحول على القلب
في الوقت الحاضر ، هناك بعض الالتباس الذي يحيط بآثار الكحول على القلب . هناك معلومات تشير إلى أن شرب الخمر أو البيرة ، بطريقة معتدلة ، يساهم في صحة القلب والأوعية الدموية. في الوقت نفسه ، هناك دراسات تتحدث عن الآثار الضارة لهذا النوع من المشروبات على القلب.
في الواقع ، كلا البيانات صحيحة. تختلف آثار الكحول على القلب وتعتمد على الحالة الصحية لكل شخص ، والمبالغ والترددات التي يتم تناولها بها ، وكذلك نوع الخمور المستهلكة.
على أي حال ، هناك شيء لا يناقش: آثار الكحول على القلب والأعضاء الأخرى سلبية للغاية ، وحتى مدمرة ، عندما تستهلك بكميات كبيرة . إنه أيضًا تأثير نفسي يمكن أن يسبب التبعية وتدهور كبير في نوعية الحياة.
الخرافات والحقائق عن آثار الكحول على القلب
تشير بعض الدراسات إلى أنه ، بكميات معتدلة ، قد تكون بعض المشروبات الكحولية مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك ، فإن الأدلة ليست حاسمة تماما.
هناك أدلة على أن آثار الكحول على القلب يمكن أن تكون إيجابية. يحتوي النبيذ ، على سبيل المثال ، على نسبة عالية من مضادات الأكسدة (الفلافونويدات والعفص والأنثوسيانين والريسفيراترول). هذه المواد تساهم في منع تكوين البلاك في الشرايين (تصلب الشرايين). وبالمثل ، فإنها تفضل إنتاج “الكولسترول الجيد”.
لقد قيل إن شرب كوب من النبيذ يوميًا قد يكون له تلك الآثار الإيجابية. ومع ذلك ، تشير دراسة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب إلى أنه على الرغم من أن هذه الآثار الإيجابية حقيقية ، إلا أن استهلاك الكحول ، حتى بشكل معتدل ، يزيد من خطر التسبب في عدم انتظام ضربات القلب.
دراسة أخرى ، قدمها البروفيسور بيتر كيستلر ، من معهد بيكر آي دي آي للقلب والسكري ومستشفى ألفريد في ملبورن (أستراليا) ، تشير إلى نفس الشيء. إنه يشير إلى أنه على الرغم من أن الاستهلاك المعتدل للكحول يمكن أن يساعد في الحفاظ على “أنابيب” الجسم واضحة ، فإنه يمكن أن يؤثر بدلاً من ذلك على الأجزاء الكهربائية للقلب ، وعلى وجه الخصوص ، إيقاع ضربات القلب.
الشرب بشكل معتدل و أفراط شرب الكحول
هناك الكثير من الحديث حول أهمية شرب الكحول بشكل معتدل ، ولكن ليس من الواضح ما هو المعتدل وما هو المفرط. في مقابل هذه النقطة ، فإن أول شيء يجب مراعاته هو الحالة الصحية لكل شخص . على سبيل المثال ، يجب على الشخص المصاب بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم تجنب الكحول ، حتى بكميات معتدلة.
من ناحية أخرى ، فإن التردد يؤثر أيضا. يعتبر شرب الكحول بكميات كبيرة أكثر ضررًا ، حتى لو كان هذا يحدث في النهاية . شرب أكثر من خمسة أكواب من الكحول ، في حالة الرجال ، أو أربعة في حالة النساء ، يزيد من خطر السكتات الدماغية والموت المفاجئ.
في المبادئ التوجيهية الغذائية من وزارة الصحة بالولايات المتحدة أن كمية الاستهلاك المعتدل هو الحد الأقصى الشراب و يوم للنساء واثنان للرجال ومع ذلك ، يشير عدد كبير من الخبراء إلى أنه من الأفضل عدم تناول الكحول يوميًا ، ولكن تجنب تناول الكحول يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع.
الرجفان الأذيني
يمكن أن يسبب استهلاك الكحول اضطرابات في إيقاع القلب ، خاصة في أولئك الذين يتناولونه بشكل متكرر ومفرط.
أحد مخاطر استهلاك الكحول ، حتى بكميات معتدلة ، هو حقيقة أن هذه المادة تساهم في دقات القلب غير المنتظمة ، كما لاحظنا بالفعل. يمكن أن يتسبب الكحول في إتلاف الخلايا والتسبب في تكوين نسيج ليفي في القلب ، وبالتالي تغيير النبض.
وبالمثل ، يمكن للكحول أن يغير الطريقة التي تتقلص بها خلايا القلب ، ويؤدي مع مرور الوقت إلى دقات قلب غير منتظمة . بالطريقة نفسها ، يؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي ، والذي يتحكم ، من بين جوانب أخرى ، في إيقاع النبض.
هذه الحالة ، تسمى الرجفان الأذيني ، تزيد من خطر حدوث مشاكل خطيرة مثل قصور القلب أو السكتة الدماغية . يظهر في بعض أولئك الذين يشربون بشكل معتدل ومتكرر وفي 60٪ من الأشخاص بعد تناولهم بشكل مفرط.
آثار أخرى ناجمة عن شرب الكحول
في بعض الأشخاص ، يمكن للإفراط في تناول الكحول أن يضعف عضلة القلب ويسبب مرضًا يسمى اعتلال عضلة القلب المتوسع . في هذا ، يمدد القلب ويقلل من قوة الضخ ، مما يسبب أعراض قصور القلب.
يسهم الكحول أيضًا في السمنة وهذا يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب . أيضا ، يزيد استهلاك الكحول بشكل متكرر ومفرط بنسبة اثنين من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم. مزيج من الكحول والعقاقير ذات التأثير النفساني يمكن أن تكون قاتلة.
- Design