طول النظر الشيخوخي أو إجهاد العين
طول النظر الشيخوخي هو عيب في الرؤية نشير إليه عادة باسم البصر المتعب . من المؤكد أنك لاحظت أن معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا يبدأون في الابتعاد عن الكتب أو الهواتف المحمولة أو أي عنصر آخر لأنهم غير قادرين على رؤيته من مسافة قريبة.
إنها عملية تؤثر على حوالي 85 ٪ من الناس أكثر من 45 سنة . هو أن العدسة ، وهي العدسة الشفافة للعين ، تفقد مرونة وأصبحت الرؤية القريبة صعبة للغاية.
لسوء الحظ ، لا يمكن منع طول النظر الشيخوخي. ومع ذلك ، يمكن علاجها وتحسينها . لذلك ، في هذه المقالة نوضح كل ما تحتاج لمعرفته حول طول النظر الشيخوخي لتسهيل عليك تحديد الأعراض.
ما هو طول النظر الشيخوخي؟
العدسة جزء شفاف من أعيننا تعمل كعدسة طبيعية. وتتمثل مهمتها في تركيز أشعة الضوء على شبكية العين ، بحيث تتم عملية الرؤية بشكل صحيح.
على مر السنين ، تصبح العدسة غير شفافة بشكل متزايد وأقل مرونة. هذه الخسارة في المرونة هي التي تحدد طول النظر الشيخوخي. في الواقع ، إنها عملية فسيولوجية وعادية ترافق الشيخوخة. لذلك ، لا يمكن تصنيف طول النظر الشيخوخي كمرض.
ما يحدث هو أنك تفقد القدرة على رؤية الأشياء القريبة بوضوح. وهذا هو ، بالقرب من الرؤية تتدهور. تبدأ الأعراض في الظهور بعد 40 أو 45 عامًا.
ما هي أعراض طول النظر الشيخوخي؟
السبب الرئيسي والأكثر وضوحا هو أنه يصبح من الصعب التركيز على الأشياء من مسافة قريبة. على سبيل المثال ، من السهل جدًا التحقق من قراءة كتاب أو رؤية شيء ما على شاشة الهاتف المحمول. يبدأ الأشخاص الذين يعانون من طول النظر الشيخوخي في تحريك هذه الأشياء بعيدًا حتى يتمكنوا من الرؤية بوضوح.
ومن الأعراض الأكثر شيوعًا الصداع ، الذي يظهر بشكل خاص عند القراءة. وبالمثل ، تستاء العيون وتتعب . كثير من الناس تجربة لاذع ، جفاف العين ، احمرار وتمزق.
بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما تزداد الأعراض سوءًا في الليل وفي الحالات التي يكون فيها الضوء باهتًا أو يكون هناك ظلام أكثر. في الواقع ، كلما زاد العمر ، يزداد العيب حدةً وتزداد الأعراض سوءًا.
هل هناك أي طريقة لمنع أو علاج طول النظر الشيخوخي؟
الحقيقة هي أنه ، لأنها عملية طبيعية ، لا يمكن منعها. هناك بعض الطرق لتأخير ظهوره ، على الرغم من أنه لم يثبت أنه مفيد حقًا. والفكرة هي الحفاظ على النظافة البصرية المناسبة.
للقيام بذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، من المهم أن تريح عينيك من وقت لآخر. خاصة عند العمل باستمرار مع الكمبيوتر . من المستحسن أن تأخذ استراحة لمدة نصف ساعة للاسترخاء المنظر.
وبالمثل ، يوصى بقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق مع الضوء الطبيعي. أيضًا ، عند المشي أو الاستحمام الشمسي ، عليك حماية عينيك باستخدام النظارات الشمسية . إنها تدابير أساسية لرعاية العيون بشكل عام
علاج طول النظر الشيخوخى
يعتمد علاج طول النظر الشيخوخي على استخدام النظارات والعدسات اللاصقة أو الجراحة. أولا ، يمكن أن تكون النظارات القراءة ، نظارة القراءة أو التدريجي. كانت القراءة دائمًا الأكثر استخدامًا ، ولكن يوصى باستخدام أقل وأقل ، لأنها تخدم فقط لشيء محدد.
Bifocals حاليا عفا عليها الزمن تقريبا . ومع ذلك ، تسمح لك النظارات التقدمية بتركيز رؤيتك على جميع المسافات ، سواء البعيدة أو القريبة. الجزء العلوي من العدسة يصحح الرؤية البعيدة ، بينما يحسن الجزء السفلي الرؤية القريبة. التغيير بين المناطق تقدمية.
على الرغم من أنه خيار أكثر تعقيدًا ، إلا أنه يوجد حاليًا العديد من التقنيات الجراحية التي تحسن بشكل كبير من طول النظر الشيخوخي. من الأفضل الذهاب إلى طبيب عيون والسماح له بمساعدتك في تحديد أفضل علاج لك ، بناءً على الأعراض وعمرك وحالتك العامة.
الخلاصة
بصر الشيخوخة ، وتسمى أيضا بصر متعب ، هي عملية طبيعية تصاحب الشيخوخة . هو أن تصبح العدسة أقل مرونة بمرور الوقت ، وتصبح الرؤية القريبة صعبة. لا يمكن منعه ، ولكن هناك حاليًا العديد من الطرق لتحسين عيوب الرؤية هذه.