مقالات عربية ثقافية ومعرفية عالية الجودة ذات محتوى غني و مفيد
تصفح التصنيف

الأسرة والمجتمع

أسباب اكتئاب ما بعد الولادة

اكتئاب ما بعد الولادة هو ظهور الاكتئاب عند الأم بعد ولادة ابنها بشكل ملحوظ . في بعض الأحيان يمكن أن يكون لهذا الاكتئاب تفسير سهل ، إما لأن الطفل غير مرغوب فيه أو لأنه ولد مريضاً أو غير طبيعي. الكآبة النفاسية واكتئاب

الاكتئاب والسمنة: هل هناك علاقة وراثية؟

لقد وجد العلم علاقات بين الاكتئاب والسمنة ، لكن لا يزال من غير الواضح ما إذا كانت هذه صلة وراثية أم أنها ناتجة عن عوامل أخرى . في الوقت الحالي ، البيانات المتوفرة متناقضة ولا تسمح لنا برسم استنتاج نهائي. هناك العديد من الدراسات

إليك 12 استخدامًا لصودا الخبز في التنظيف المنزلي

هل تساءلت يوما ما هي استخدامات صودا الخبز؟ من المؤكد أنك ستلاحظ أنه يستخدم في الطهي (من الأطباق المالحة إلى الحلويات) ، في صناعة المستحضرات الصيدلانية ، وفي مستحضرات التجميل … وكذلك في منطقة تهمنا بشكل يومي: التنظيف المنزلي. صودا الخبز

الحفاظ على البيض داخل أم خارج الثلاجة؟

هل سبق لك أن تساءلت عن سبب وجود البيض في السوبر ماركت في درجة حرارة الغرفة وفي منزلنا نقوم بتخزينها في الثلاجة ؟ هل تريد معرفة ما إذا كان البيض يجب أن يكون خارج الثلاجة أم داخلها؟ نخبرك في هذه المقالة ، بالإضافة إلى الجوانب الأخرى التي
Loading...

أهم 5 أسباب للاكتئاب

عادة ما يحدث الاكتئاب بسبب بعض المواقف المزعجة أو المجهدة التي تحدث في الحياة ، مثل وفاة أحد أفراد الأسرة أو المشكلات المالية أو الطلاق. ومع ذلك يمكن أن يكون سبب ذلك هو استخدام بعض الأدوية أو في حالة الأصابة بالأمراض الخطيرة مثل السرطان أو

اكتشف فوائد عدم احتواء البكاء في الأوقات الصعبة

البكاء يجعلنا نشعر بتحسن حتى عندما تستمر المشكلة التى نواجهها فهو طريقة جيدة لعلاج مشاكلنا النفسية. لذلك لا ينبغي أن نوقف الدموع عندما نشعر بالبكاء عدم احتواء البكاء في الأوقات الصعبة مهم جدا لمشاعرك. لذلك فالبكاء

ما هو الذكاء العاطفي

قبل محاولة تخمين مشاعر الآخرين وأفكارهم ، من الضروري أن نتعلم كيف نتعرف على شعورنا بمعرفة كيف سوف نتفاعل مع كل موقف. لهذا ، على وجه التحديد ، الذكاء العاطفي ضروري. يشير الذكاء العاطفي إلى القدرة على معرفة وإدارة عواطفنا ومشاعرنا

اكتشف الطريقة اليابانية لتوفير المال .. الكاكيبو

يساعدك تتبع نفقاتك على معرفة المجالات التي تستخدم فيها أموالك ، بالإضافة إلى توفير المزيد من الأموال والتوقف عن الإنفاق دون داع بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يكون التوفير عند نهاية الشهر مستحيلًا تقريبًا. تتراكم نفقات الأسرة ،
Loading...

أن تكون سعيدًا ليس يوتوبيا : تأملات في السعادة

هل من الممكن ان تكون سعيدا؟ هل يصنع المال السعادة أم لا؟ ما هو المهم حقا عن السعادة؟ يجيب عالم النفس مارسيلو على هذه الأسئلة وغيرها ويدعونا للتفكير في هذه الحالة التي نريد جميعا الوصول إليها. لدينا جميعًا الحق في السعادة ، لكن ليس كل

ما هو الاستماع النشط؟

قد يبدو الاستماع النشط أمرًا بسيطًا ، ولكن في مثل هذا العالم شديد الارتباط والتضخم ، يصعب تطبيقه. في هذه المقالة نعطيك مفاتيح لوضعها موضع التنفيذ. الاستماع الفعال هو استراتيجية تواصل مفيدة للغاية في سياقات معينة. كما يوحي الاسم ،