10 فواكه لإنقاص الوزن ( مع القليل من السعرات الحرارية )
تتمثل الإستراتيجية الجيدة لتقليل الوزن وتقليل الدهون المتراكمة في منطقة البطن في تناول الفاكهة التي تساعد على إنقاص الوزن يوميًا ، إما بسبب قلة السعرات الحرارية أو بسبب كمية الألياف الكبيرة فيها أو انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم.
الفاكهة…