العلاج بالطاقة ريكى : الفوائد ومبادىء تطبيق الريكى

الريكي هي تقنية تم إنشاؤها في اليابان وتتألف من وضع اليدين لنقل الطاقة من شخص إلى آخر ويعتقد أنه بهذه الطريقة يمكن محاذاة مراكز الطاقة في الجسم ، والمعروفة باسم الشاكرات ، وتعزيز توازن الطاقة ، وهو أمر ضروري الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية.

قبل إجراء جلسة الريكي ، يقوم المعالج بهذه التقنية ، المسمى Reikian ، بإجراء تطهير نشط في البيئة ، بحيث يتم ضمان الروح والوعي بالانسجام والحب. خلال الجلسات ، يضع الريكيان يديه على جسم الشخص من أجل تغيير اهتزاز أو اهتزاز الطاقات وهذا له بعض الفوائد المثبتة مثل تخفيف الآلام وتقليل القلق وأعراض التوتر.

ممارسة الريكي آمنة وليس لها أي آثار جانبية ، كما أنها غير مرتبطة بدين ، ويمكن قبولها من قبل الأشخاص من أصول ومعتقدات مختلفة. يمكن أيضًا تطبيقه جنبًا إلى جنب مع التقنيات العلاجية الأخرى ، مثل الوخز بالإبر ، على سبيل المثال.

 الفوائد الرئيسية للريكى

ينطوي تحقيق الريكي على نقل الطاقة الحيوية التي تجعل الجسم متوازنًا ، ويولد شعورًا بالعافية ، ويحسن المزاج ويعزز الصحة البدنية. في هذا النوع من العلاج يتم استخدام تقنيات التأمل وتمارين التنفس ، مما يؤدي إلى بعض الفوائد مثل:

1. يقلل من أعراض التوتر والقلق

يمكن أن يكون هذا النوع من العلاج حليفًا ممتازًا لعلاج القلق ، نظرًا للشعور بالاسترخاء والرفاهية الذي يوفره. وبالتالي ، فمن الممكن أيضًا من خلال الريكي تقليل أعراض التوتر التي تسبب القلق ، وتعزز الشعور بالسلام الداخلي وتكون بمثابة مهدئ للأعصاب ، حيث يتم استخدام تقنيات التنفس والتأمل.

يمكن لبعض العيادات والمعالجين في ريكي تعليم الشخص نفسه كيفية استخدام مبادئ الريكي بشكل يومي بحيث يمكن تطبيق هذه التقنية في أوقات التوتر والقلق الشديد.

2. تساعد في علاج الاكتئاب

يمكن استخدام الريكي للمساعدة في علاج الاكتئاب ، لأنه من خلال تطبيق تقنيات مد اليد يمكن مواءمة الطاقة الحيوية للجسم وتقليل الأعراض التي يسببها هذا المرض ، مثل الحزن المفرط والتعب الجسدي وفقدان الطاقة و الاهتمام بالأنشطة التي ولدت المتعة في السابق.

قبل البدء بجلسات الريكي ، من المهم التشاور مع طبيب نفسي حتى يمكن تقييم الشخص ، لأنه في معظم الحالات يوصى بالعلاج بالأدوية المضادة للاكتئاب. يمكن استخدام الريكي بالاقتران مع العلاج بالعقاقير ويمكن أن يعزز الآثار الإيجابية. .

3. يقلل الآلام المزمنة

يساهم الاسترخاء الناتج أثناء ممارسة الريكي في تقليل الآلام المزمنة ، مثل آلام العمود الفقري والرأس ، حيث إنه قادر على تقليل توتر العضلات وإرهاقها على سبيل المثال. وبالتالي ، قد يكون من الضروري تقليل استخدام حبوب المسكنات ومرخيات العضلات ، ومع ذلك ، يوصى بعدم الإخفاق في المتابعة مع الطبيب ، الذي قد يكون طبيب عظام أو طبيب أعصاب.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الشعور بتأثير الريكي على الألم المزمن في الجلسات الأولى ، حيث سيبطئ الريكيان طاقة الشخص ، ويغير الاهتزاز والسرعة ، وينتج موجات محاذاة في الشاكرات المكافئة للأعضاء المصابة.

4. يخفف من أعراض الأرق

إن الشعور بالراحة الذي يسببه الريكي قادر على زيادة إفراز الهرمونات مثل السيروتونين والإندورفين ، وهما حليفان ممتازان لدرء الأرق. ومع ذلك ، فإن الريكي يسبب الاسترخاء ، والذي يعمل أيضًا على نوم أفضل ليلاً.

5. يحسن نوعية الحياة

من خلال التقنيات المطبقة في الريكي ، يمكن تحسين نوعية الحياة ، فهو نوع من العلاج الذي يطلق التوترات العاطفية ، وينظف العقل ، ويعزز الاسترخاء الداخلي. الريكي يولد مشاعر الأمل والرفاهية والفرح والسلام والثقة بالنفس في الشخص وهذا يجعل من الممكن القيام بالمهام اليومية بسهولة أكبر وأكثر بهجة.

هذه المواقف هي أدوات مثالية لتحسين نوعية الحياة ، لذلك يمكن القول أن الريكي هو علاج يمكن أن يحسن صحة الشخص الجسدية والعقلية.

فوائد الريكي في الحمل

يمكن أن يكون الاسترخاء والهدوء اللذين يوفرهما الريكي مفيدًا جدًا أثناء الحمل ، حيث يمكنهما تقليل الشعور بعدم الأمان والضغط الشائع خلال هذه الفترة ، وتوفير ولادة أكثر هدوءًا.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التحكم في الإجهاد يقلل من إنتاج الهرمونات السلبية ، مثل الكورتيزول والأدرينالين ، والتي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل وزيادة خطر الولادة المبكرة.

 ما هي مبادئ العلاج بالطاقة الريكى

هناك بعض الأساسيات التي تم بناؤها من قبل مؤسسي الريكي منذ سنوات عديدة وكانت ضرورية لصياغة مبادئ هذه التقنية. يتم استخدام مبادئ الريكي من قبل المعالج لمساعدة الشخص على اتباع المسار الروحي ، مما يؤدي إلى التفكير في السلوكيات السلبية ومراقبتها وتغييرها تدريجياً. تستند هذه المبادئ إلى:

• لا تغضب.
• لا تقلق
• لنكون شاكرين راضيين
• اعمل بجد
• كن لطيفًا .

خلال الجلسة ، يقود الشخص إلى التفكير في هذه المبادئ الخمسة وعيناه مغمضتان ، محاولًا فهم سبب المشكلات.

عندما لا تفعل الريكي

لا يجب أن تحل هذه الممارسة محل العلاجات التي يصفها الطبيب مثل الاكتئاب أو ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو الربو على سبيل المثال. يجب استخدام الريكي للتخفيف من المشاكل الخفيفة ، وكوسيلة للمساعدة في علاج الأمراض ، وبالتالي يجب استشارة الطبيب العام أو الطبيب الذي يرافق المرض قبل البدء في هذا النوع من العلاج.