الأطعمة التي لا يمكن دمجها مع المشروبات الغازية

على الرغم من أنه من المحتمل أن لا نشعر بعدم الراحة ، إلا أن تناول الكولا مع بعض الأطعمة يمكن أن يسبب عسر الهضم واختلالات داخلية قد تكون خطيرة

بالتأكيد سمعت أن المشروبات الغازية (خاصة تلك من النوع “كولا”) ليست جيدة تمامًا لصحتك. ومع ذلك ، فإن الكثير منهم يحبونهم ويواصلون استهلاكهم على الرغم من التحذيرات.

نضيف في هذه المقالة سببًا آخر لعدم شرب الكثير من المشروبات الغازية: الأطعمة التي يجب ألا تتحدها.

ما الأطعمة التي لا يمكنني تناولها مع الصودا؟

دون أن ندرك ذلك ، نحن ندمج في الجسم الغذاء الذي يمكن أن يكون ساما أو ضارا.

قد نعتقد أنه لا حرج من مصاحبة عشاء لذيذ أو غداء مع كوب من الصودا ، ولكن هناك بعض المجموعات مع بعض المكونات التي تكون آثارها ضارة .

انتبه جيدًا إلى الأطعمة التي يجب ألا تتناولها مع الصودا:

الحليب

من يفكر في شرب الحليب مع الصودا؟ بالطبع نحن لا نتحدث عن وضع كل من في نفس الزجاج أو استخدام كمشروب في نفس الوقت. لكنها تحتوي على وصفات تحتوي على الحليب ، المالح والحلو .

على سبيل المثال ، بعض المعجنات مع كريم أو كعكة عيد ميلاد. عندما تصل الصودا والحليب إلى المعدة ، تحدث حموضة كبيرة تؤدي إلى آلام في المعدة أو ارتداد أو عسر هضم.

كافيه

مرة أخرى ، لا نعتقد أن هناك أشخاصًا يضعون الصودا على قهوتهم ، لكننا نشرب أولًا أثناء الوجبة والثاني في وقت الحلوى.

كلاهما يعانيان من جرعات عالية من الكافيين ، ولهذا السبب لا ينصح به في وقت العشاء: إنه سينتج عن الأرق أو الكوابيس أو مشاكل في النوم.

وهناك المزيد حول هذا المزيج لأنه عندما يصل كلاهما إلى المعدة ، يتم إنتاج نوع من رغوة الفقاعة ينتج عنه حموضة قوية جدًا. لذلك ستشعر باليقظة والنشوة وآلام في المعدة بسبب عسر الهضم الشديد.

الخبز الحلو

لقضاء العطلات عادة ما نستهلك هذه الحلوى الغنية والحلو. إذا أضفنا إلى ذلك كمية السكر التي تحتوي عليها المشروبات الغازية ، فإن النتيجة هي زيادة خطيرة في مستويات السكر في الدم .

يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة القلبية.

سوف تشعر أيضًا باليقظة تجاه كمية السكر في جسمك. لذلك ، للتمتع بالخبز الحلو في عيد الميلاد ، لا تخلطه مع الكولا أو أي نوع آخر.

الأطعمة الحارة

تضيف المكونات أو التوابل الحارة مثل الفلفل الحار أو الكمون أو الكاري النكهة إلى الوجبات ، ولكن عندما تصل إلى الجسم ، فإنها ترفع درجة حرارتنا تلقائيًا (لهذا السبب ربما نريد أن نشربها على الفور).

فكر مرتين قبل اختيار الصودا.

مشروبات الكولا في درجات حرارة عالية تصبح حامض الكبريتيك. لذلك ، إذا اعتقدنا أن شرب كوب من الصودا سوف يروي عطشنا أو يقلل من حرارة المعدة ، فنحن مخطئون.

ما سوف تحصل عليه هو زيادة كمية أحماض المعدة .

حلوى النعناع

يمكنك إجراء الاختبار ووضع حبة النعناع في كوب مع الكولا وسترى رد الفعل … هناك نوع من الانفجار! ويرجع ذلك إلى قوة الحلوى الساطعة وفقاعات المشروب.

تخيل إذن ما يحدث داخلنا من خلال استهلاكهما في نفس الوقت. يجب ألا تحاول ذلك ، لأن الألم سيكون غير محتمل ، وقد يكون رد الفعل الداخلي خطيرًا.

ماذا يحدث في الجسم عند شرب الكولا؟

امزجهم أم لا ، هذا المشروب ليس جيدًا لصحتنا. هناك من يدعي أنه جيد لأي شيء سوى الشرب . ماذا يحدث لجسمنا عندما نشربه؟

بعد 10 دقائق

كوب من الصودا يحتوي على 10 ملاعق كبيرة من السكر . كما تقرأ. هذا هو نوع من ضربة للجسم.

لا تشعر بالارتباك ، لأنها لا تمدنا بالطاقة ولا تسمح لنا بالتنبه ، ولكنها تؤدي إلى عدم توازن السكر في الدم وقد تكون خطيرة.

بعد 20 دقيقة

مستويات الانسولين في مجرى الدم “صخرة” والكبد يجب أن تعمل بجد لتحويل السكر الذي حصل عليه. الشيء السيئ هو أنه يتحول إلى سمنة.

بعد 40 دقيقة

يبدأ الكافيين في التأثير في الجسم: يتمدد التلاميذ ويزيد ضغط الدم. نحن لا نشعر بالتعب والكبد يطلق السكر في الدم .

بعد 45 دقيقة

يزيد الجسم من إنتاج هرمون يسمى الدوبامين ، وهو مسؤول عن تحفيز منطقة الدماغ المخصصة للمتعة والمكافآت.

هذا هو السبب في أننا نحب أن نشرب الكثير من المشروبات الغازية: للعقل هم مثل الدواء الرائع.

بعد 1 ساعة

هناك تخلص أكبر من الكالسيوم عن طريق البول . هذا يمكن أن يسبب هشاشة العظام ، أو سقوط الأسنان أو العظام أكثر عرضة للكسر. حمض الفوسفوريك في الصودا يربط أيضا المغنيسيوم والزنك.

تأثير مدر للبول أن هذه المشروبات من المفترض أن يكون كاذبا ، لأنه لا يلغي النفايات من الجسم ، ولكن المواد الغذائية اللازمة للعيش .

لذلك ، يشعر الشخص بالضعف أو الانفعال بعد تناول الصودا.