لايف استايل

نفسر ماهي ألعاب القوى وكيف نشأت وما هي الاختبارات التي تتكون منها. أيضا ، معالمها و أشهر لاعبى ألعاب القوى. تعتبر ألعاب القوى واحدة من أكثر الرياضات تنوعًا وأعلى درجاتها في العالم. ما هي ألعاب القوى ؟ تعتبر ألعاب القوى التي يعتبرها…

يحسن الشاي الأسود عملية الهضم ، ويساعدك على إنقاص الوزن ، ويسيطر على مرض السكري ، ويزيد من فرص الحمل لدى النساء. يكمن الاختلاف بين الشاي الأخضر والشاي الأسود في معالجة الأوراق ، لأن كلاهما يأتي من نفس نبات كاميليا سينينسيس ، ولكن في الشاي…

تحسين الهضم وتقليل الغثيان هي بعض فوائد شاي النعناع ، والتي يمكن تحضيرها باستخدام النعناع الشائع . النعناع عشب عطري يمكن استخدامه في الطبخ ولأغراض طبية لما له من تأثير مسكن ومضاد للتشنج ومثير للشهوة الجنسية ، كونه شايًا رائعًا لتناوله بعد…

تشمل الأطعمة التي تساعد على تقوية العظام أوراق الكورو والسبانخ واللفت والبروكلي ، بالإضافة إلى الخوخ والبروتينات مثل البيض والحليب ومشتقاته ، لأنها غنية بالكالسيوم ، وهو المعدن الأساسي المكون للعظام ، وفيتامين د ، مما يزيد من امتصاص…

يحتوي القرنفل ، المسمى علميًا ( باللاتينية : Syzygium aromaticum ) ، على مفعول طبي مفيد في مكافحة الألم والالتهابات ، بل ويساعد على زيادة الشهية الجنسية ، ويمكن العثور عليه بسهولة في محلات السوبر ماركت والصيدليات في عبوات صغيرة ، بسعر بسيط.…

نفسر ما هي الرياضة وما هي فوائدها. بالإضافة إلى أصلها ، الألعاب الأولمبية وإضفاء الطابع الاحترافي على الرياضة. ما هي الرياضة ؟ الرياضة هي نشاط بدني يقوم به شخص أو مجموعة وفقًا لقواعد معينة وضمن مساحة مادية محددة. ويرتبط عمومًا بصلاحيات…

البطيخ خفيف ومنعش ومرطب ومغذي ولذيذ للغاية - مثالي للأيام المشمسة جدًا! ومع ذلك ، على الرغم من كل فوائده ، فإن شراء البطيخ يصبح تحديًا لأنه خلف قشرته الصلبة يخفي وجهه الحقيقي. لهذا السبب ، في كثير من الأحيان عندما نعود إلى المنزل ، نواجه…

أحد الأحماض الأساسية لجسمنا هو أوميجا 3. وهو مادة مغذية لا يستطيع الجسم توليفها بمفرده ، لذلك يجب تضمينها في النظام الغذائي من خلال الأطعمة والمكملات الغذائية المختلفة. تعتبر أوميجا 3 مفيدة جدا خاصة فى الحماية من أمراض القلب والأوعية…

هناك العديد من منتجات العناية بالشعر في السوق التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على نعومة الشعر وجماله. ولكن ، في كثير من الأحيان تنتهي هذه المنتجات بالعدوانية قليلاً مع الشعر وفروة الرأس ، مما يسبب مشاكل مثل تساقط الشعر وقشرة الرأس. لهذا…

من الطبيعي جدًا أنه بمرور الوقت ، تظهر جميع أنواع البقع والعيوب على وجهنا في شكل تجاعيد أو تلك البقع السوداء المزعجة. لهذا السبب ، من خلال الأسطر التالية ، سنخبركى بالتفصيل عن بعض المقشرات الطبيعية التي يمكنكى تحضيرها بطريقة بسيطة وطبيعية…