لماذا ندخن؟

عندما ندخن فإننا نعرض للخطر ليس فقط صحتنا ، ولكن صحة جميع الناس من حولنا. بالإضافة إلى ذلك ، فنحن نتعرض لإدمان قد يكون من الصعب مكافحته.

يعد التبغ من أهم المشاكل الصحية اليوم. تشير التقديرات إلى أنه يوجد في العالم حوالي مليار شخص مدخن وبلغ عدد الوفيات 100 مليون مدخن سنويا. لكن هل نتساءل لماذا ندخن؟

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تقودنا إلى هذا. في العصور القديمة ، كان التدخين مرتبطًا بفعل الرجولة وكان مخصصًا عمليًا للرجال فقط . ومع ذلك ، فإن عدد المدخنين اليوم متوازن بين الرجال والنساء.

عندما ندخن ، فإننا نخضع لإدمان مقبول أيضًا في المجتمع . في الواقع ، يمكن للمرء حتى أن يقول إنه فعل يسمح لنا بأن نشعر بمزيد من الراحة أو الاندماج في مواقف اجتماعية معينة.

ومع ذلك ، من المهم أن نعرف أن التبغ اليوم مسؤول عن وفاة ما يقرب من 8 ملايين شخص سنويًا. يرتبط بالعديد من الأمراض ، وللأسف ، ما يقرب من مليون شخص يعانون منها ليسوا حتى مدخنين مباشرين.

لذلك ، في هذه المقالة سوف نحلل أسباب التدخين . وبهذه الطريقة ، يمكننا أن ندرك الأسباب التي أدت بنا إلى هذه العادة السامة ، ومن هناك ، نتخذ خطوات للبدء في تجنبها.

لماذا ندخن لأول مرة؟

انتشر استهلاك السجائر في جميع أنحاء العالم. في كثير من الأحيان ، يبدأ الناس في التدخين ليشعروا بأنهم مقبولون اجتماعيًا.

كما ذكرنا بالفعل ، فإن التبغ واسع الانتشار في مجتمعنا . حتى وقت قريب نسبيًا ، كان هناك العديد من الإعلانات على التلفزيون أو في الشوارع أو حتى في الصحف التي ترعى علامات تجارية أو صناعات معينة.

اليوم ، هذه الدعاية آخذة في التناقص. ومع ذلك ، فليس من المستغرب أن تدخن شخصيات الدخان في السلسلة أو الأفلام باستمرار. بهذه الطريقة ، ما تم تحقيقه هو أن الناس ، منذ سن مبكرة جدًا ، يرون أنه شيء طبيعي .

والأكثر شيوعًا هو أن أول مرة يتم فيها التدخين تكون في مرحلة المراهقة. هو نموذجي للغاية في صغار السن الذين لديهم أصدقاء أو عائلة يدخنون. عندما ندخن في هذا العصر ، نشعر بأننا أكثر إثارة للاهتمام ».

كثيرون يفعلون ذلك لأنهم يشعرون بمزيد من القبول الاجتماعي . في هذه الأعمار ، تعد الرغبة في تحدي الوالدين أو الشعور بالرضا تجاه فكرة القيام بشيء ما – ممنوع أو محفوف بالمخاطر أمرًا معتادًا للغاية.

معظم المراهقين يعتقدون أنه ، حسنًا ، هم أكثر البالغين. يرتبط هذا أيضًا بحقيقة الرغبة في أن تكون أكثر إثارة للاهتمام للأشخاص في سنهم . كل هذا يؤدي إلى ذلك ، في هذا الوقت من الحياة ، ندخن عندما نكون مع الناس ، ولكن هذا لا يحدث عادة بمفرده.

السيجارة الإلكترونية و المراهقين

حاليا ، تم تعديل الموضات حول التبغ. وقد تم استخدام السجائر الإلكترونية أو أوراق الشجر على نطاق واسع . يفضل العديد من المراهقين ، بدلاً من تدخين السجائر ، استخدام هذه الأجهزة.

المشكلة هي أنه عندما ندخن سيجارة إلكترونية ، لدينا شعور بأنها غير ضارة . في الواقع ، في بعض الأحيان يكون الوالدان هم من يقدمون هذه الأجهزة لأطفالهم المراهقين ، في محاولة لعدم التدخين.

ومع ذلك ، على الرغم من إمكانية استخدامها بدون النيكوتين ، فمن الضروري معرفة أنها ضارة مثل السجائر . على الرغم من أن العديد من الدراسات تحاول إظهار آثارها السلبية ، إلا أنه لم يعرف بعد بالضبط كيفية تصرفها على أجسامنا.

ما هو واضح هو أنه عندما ندخن السجائر الإلكترونية ، حتى لو كان بدون النيكوتين ، فقد أصبحنا مدمنين على هذا السلوك. لقد اعتدنا على عمل الإيماءة والاستعداد حتى ينتهي الأمر بالمرح عاجلاً أم آجلاً .

لماذا ندخن بقية حياتنا؟

تحتوي السجائر على مواد شديدة الإدمان مثل النيكوتين. هذا هو السبب ، في كثير من الأحيان ، يجد المدخنين صعوبة في الإقلاع عن هذه العادة.

عندما ندخن ، فإننا نتناول كمية كبيرة من النيكوتين . النيكوتين هو مادة تسبب الادمان موجودة بشكل طبيعي في التبغ . إنه ينتج إحساسًا لطيفًا في الجسم يؤدي إلى من الذي يستهلكه يريد أن يفعل ذلك مرارًا وتكرارًا.

يعمل النيكوتين على دائرة مكافأة الدماغ ، مما يؤدي إلى إطلاق الدوبامين. ما يحدث ، باختصار ، هو أنه بسبب الشعور بالسعادة في تناوله ، يتم تعزيز السلوك. هذا هو ما يجعل الناس يواصلون التدخين.

على الرغم من أن الكثير من الناس لا يعرفون ذلك ، فعندما لا ندخن ، فإننا نعاني أيضًا من متلازمة الانسحاب . يربط الناس هذا المصطلح بأدوية أقوى مثل الهيروين ، لكنه ليس كذلك.

الشخص الذي كان يدخن بانتظام ، عند الإقلاع عن التدخين ، يعاني من القلق والتهيج والتوتر . وبالمثل ، قد يشعرون بالصداع واضطرابات النوم وزيادة الوزن.

أسباب التدخين

معظم الوقت ندخن لقضية اجتماعية بحتة . يبدأ العديد من المدخنين في القيام بذلك في مرحلة المراهقة ، وهي مرحلة حساسة على المستوى الشخصي.

ومع ذلك ، من المهم أن نكون مدركين للإدمان الذي نتعرض له عند التدخين . يحدث هذا ، من بين أشياء أخرى ، لأن النيكوتين الموجود في التبغ يمثل مادة تسبب الإدمان في الجسم.